Orthopédagogie adultes-séniors ?
L'orthopédagogie a pour mission d'accompagner les personnes ayant des spécificités (difficultés d'apprentissage, haute sensibilité...) en lien ou non avec des troubles neurodéveloppementaux (DYS-TAD/H-TSA) à mieux comprendre leur fonctionnement pour en faire une force.
L'orthopédagogie accompagne également les personnes qui souhaitent entrainer leurs cerveaux pour lutter contre la dégénérescence.
Le but est de trouver des solutions appropriées aux différentes difficultés rencontrées dans la vie personnelle ou professionnelle.
Le cerveau s'entraine â à tout âge ! Faites lui faire un peu de gymnastique.
Ensemble, nous allons définir des objectifs d'évolution et valoriser les efforts et les réussites.
L'orthopédagogie pour les adultes
Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement ?
Vous vous sentez stressé et débordé ? Vous manquez d'organisation ? Vous avez du mal à gérer votre temps ? Vous souhaitez gagner en efficacité au quotidien ?
Vous vous laissez souvent déborder par vos émotions dans le milieu professionnel ?
Vous stressez avant chaque examen et cela mène parfois à l'échec ?
Vous ne savez pas par quoi commencer, ni par quel moyen vous y prendre ? Vous avez souvent tendance à différer une activité
Vous souhaitez booster vos capacités de concentration et de mémorisation ?
Vous suivez une formation, devez mettre à jour vos connaissances ou développer vos compétences ?
Je vous donne les outils pour mémoriser efficacement, mieux vous organiser au quotidien et gagner en compétences professionnelles et valoriser vos qualités. Explorer d'autres façons de traiter et de mobiliser les informations. Apprenez avec vos compétences.
Gagnez en sérénité.
Il n'y pas d'âge pour apprendre à apprendre.
L'orthopédagogie pour les séniors
Vous oubliez parfois certaines choses ?
Vous souhaitez entretenir le fonctionnement de votre cerveau ?
Vous souhaitez booster votre mémoire et vos capacités de concentration ?
Vous souhaitez améliorer vos repères spatio-temporels
Vous souhaitez travailler tous les types de mémoire (court terme, long terme, de travail...)
Je vous propose divers ateliers pour entretenir les fonctions cognitives et booster les capacités de mémorisation. Prenez les commandes de votre cerveau pour mobiliser vos connaissances.
Il n'y pas d'âge pour muscler son cerveau.
L'accompagnement adulte
L'accompagnement se compose de 4 modules que nous voyons au fur et à mesure des séances.
Chaque séance se construit de la même manière : un apport théorique sur la thématique du jour, des réponses théorico-pratiques, une proposition de mise en pratique à la maison à travers divers outils et méthodes. Le début de la séance suivante débute systématiquement par le débriefing de l’entraînement précédent.
Plusieurs livrets explicatifs vous sont envoyés au cours de l'accompagnement ainsi que de très nombreux outils à utiliser.
Module 1. Connaitre mon TDA / bien me connaitre pour mieux m'aider.
Agir sur son environnement (sommeil / relaxation / alimentation avec des idées de recettes)
Module 2. Agir son attention - sa concentration avec des outils pratiques.
Module 3. Agir sur son organisation quotidienne avec des outils techniques pour gagner en efficacité au quotidien que ce soit dans la vie de tous les jours ou dans le domaine professionnel.
Module 4. Agir sur sa mémorisation avec des exercices ludiques d'entrainement du cerveau.
Séance 1. Bilan complet de vos besoins et de votre fonctionnement cognitif et mnésique. Un livret détaillé de votre fonctionnement vous est envoyé avec quelques outils à mettre en place.
+ Agir sur son environnement (livret d'outils pour améliorer son environnement / livret de recettes)
(1h30 / 80€)
Séance 2-3 et 4. Bilan des séances précédentes + modules 2-3 et 4 avec les livrets d'outils, d'exercices et de recommandations. (1h-50€ / séance)*.
* Possibilité d'adapter le nombre de séance et les thématiques abordées à vos besoins.
N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
